Tình trạng hôi nách sau sinh khiến nhiều chị em cảm thấy tự ti, xấu hổ bởi mùi cơ thể. Do đó, tìm hiểu và thực hiện các phương pháp trị hôi nách sau sinh được hội chị em tìm kiếm. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn những cách trị hôi nách sau sinh tại nhà hiệu quả, an toàn. Hãy cùng tham khảo nhé!
Hôi nách sau sinh – Nguyên nhân do đâu?
Trước khi tìm hiểu những cách trị hôi nách sau sinh. Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về nguyên nhân khiến nách của chị em bị thâm và hôi sau sinh.
Theo các chuyên gia, hôi nách sau khi sinh có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Cụ thể như:
- Thay đổi nội tiết tố: Trong giai đoạn mang bầu và sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trải qua sự biến đổi nội tiết mạnh mẽ. Hormone estrogen có thể kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Dẫn đến tăng tiết mồ hôi và mùi hôi nách.
- Vệ sinh cơ thể không thường xuyên: Việc vệ sinh vùng nách không sạch sẽ và thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây ra mùi hôi.
- Thay đổi cân nặng và nhiệt độ cơ thể: Sau khi sinh, cân nặng và nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên do quá trình sản xuất sữa cho con. Điều này có thể làm tăng hoạt động của tuyến mồ hôi và gây ra mùi hôi nách.
- Tâm lý không ổn định: Các tình trạng tâm lý không ổn định sau khi sinh như căng thẳng, mệt mỏi, và lo lắng… có thể gây ra tăng tiết mồ hôi và góp phần vào mùi hôi nách.
- Gen di truyền: Nếu có người trong gia đình bạn mắc chứng hôi nách, bạn có thể có nguy cơ cao hơn.
- Kiêng cữ quá mức: Kiêng cữ quá khắt khe và không ra ngoài, không tắm rửa đúng cách khiến cho vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi nách.
Bị hôi nách sau sinh có tự khỏi được không?
Bị hôi nách sau sinh có tự khỏi không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây hôi nách. Nếu nguyên nhân gây ra mùi hôi nách liên quan đến sự biến đổi nội tiết và các yếu tố tạm thời của thời kỳ mang thai thì sau khi sinh, cơ thể thường trở lại cân bằng nội tiết và các biến đổi về hormone sẽ giảm đi.
Thời gian mùi hôi nách biến mất còn phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Việc duy trì vệ sinh cá nhân đúng cách, sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì cân bằng nội tiết thông qua chế độ ăn uống sẽ giúp mùi hôi nách giảm đi nhanh hơn.
Nếu mùi hôi nách vẫn kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng sau khi sinh và không tự khỏi. Bạn nên đi khám bác sĩ để tìm kiếm giải pháp thích hợp. Bởi có thể có các yếu tố khác gây ra vấn đề này như tình trạng sức khỏe hoặc bệnh lý khác.
10+ Cách trị hôi nách một lần khỏi cả đời
Thực hiện các phương pháp trị hôi nách sau sinh càng sớm càng tốt sẽ giúp các “mẹ bỉm” nhanh chóng lấy lại sự tự tin trong cuộc sống.
Bên cạnh các sản phẩm trị hôi nách sau sinh được điều chế sẵn vô cùng tiện dụng. Chị em có thể áp dụng các mẹo trị hôi nách sau sinh tại nhà bằng các mẹo dân gian như: rượu gừng, lá trầu không, chanh…
Dưới đây là những cách trị hôi nách sau sinh vô cùng đơn giản, hiệu quả. Hãy cùng khám phá nhé!
Trị hôi nách sau sinh bằng rượu gừng
Việc sử dụng gừng và rượu để trị mùi hôi nách sau sinh là một phương pháp dân gian vô cùng hữu ích mà bạn nên thử.
Gừng có chứa nhiều tinh dầu, chất cay và các dưỡng chất vitamin. Vì vậy, tính sát khuẩn của gừng rất tốt. Nếu bạn bị hôi nách, có thể sử dụng gừng để ngăn ngừa mùi hôi nách, bằng các bước sau:
- Rửa sạch một củ gừng, gọt sạch vỏ.
- Bạn có thể giã nát hoặc thái lát mỏng, thái sợi.
- Sau đó, đem ngâm với rượu trắng.
- Tiếp đó, dùng bông thấm lên vùng nách, massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 15 phút. Cuối cùng, rửa lại sạch với nước.
Lưu ý: Bạn nên thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để đẩy lùi mùi cơ thể.
Cách trị hôi nách sau sinh bằng phèn chua
Trong phèn chua có chứa nhôm sunfat. Hợp chất này có khả năng sát khuẩn, sát trùng và khử mùi rất tốt. Do đó, chị em có thể tận dụng phèn chua để loại bỏ mùi hôi nách khó chịu.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản:
- Sử dụng 50g phèn chua đập nhỏ ra, rồi cho vào nồi chưng lên.
- Khi phèn chua rút hết nước, lấy ra để nguội. Sau đó, giã thật nhỏ, mịn đổ vào một chiếc lọ nhỏ để dùng dần.
- Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy một lượng bột phèn chua nhỏ, thoa đều lên vùng nách. Sau đó, rửa sạch lại với nước là có thể khử được mùi hôi khó chịu tại đây.
Trị hôi nách sau sinh tại nhà bằng chanh tươi
Chanh tươi có chứa nhiều axit nên có khả năng sát khuẩn, khử mùi hôi rất tốt. Vì vậy, bạn có thể tận dụng chanh để loại bỏ hoàn toàn chất cặn bẩn và mùi hôi tại vùng nách.
Cắt một quả chanh tươi thành nhiều lát mỏng rồi massage nhẹ nhàng vùng nách.
Để hỗn hợp nước chanh đá trên da vùng nách khoảng 15 phút cho các dưỡng chất thẩm thấu vào sâu bên trong. Rồi mới vệ sinh lại bằng nước sạch.
Trị hôi nách sau sinh bằng lá trầu không
Lá trầu không có chứa nhiều vitamin C, tinh dầu, tanin và các hoạt chất chống viêm, kháng khuẩn rất tốt. Do đó, nếu bạn sử dụng lá trầu không để vệ sinh vùng nách sẽ phá hủy môi trường sinh sống của vi khuẩn và ngăn ngừa được mùi hôi nách khó chịu.
Cách thực hiện như sau:
- 10 lá trầu không rửa sạch, vò nát đun với nước. Đến khi sôi chắt lấy nước cốt.
- Tiếp đến dùng khăn bông sạch vò và ngâm vào nước lá trầu không ấm và lau lên vùng nách.
- Lặp đi lặp lại cách này nhiều lần trong ngày có thể tiêu diệt được vi khuẩn. Giúp nách của bạn trở nên thông thoáng và không còn mùi hôi.
Dùng kem đánh răng trị hôi nách
Hầu hết trong các sản phẩm kem đánh răng đều có chứa muối flo. Loại hợp chất này có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, khử khuẩn và ngăn ngừa hôi nách rất tốt.
Cách thực hiện:
- Dùng kem đánh răng thoa trực tiếp vào vùng nách, xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng.
- Giữ hỗn hợp trong khoảng 20 phút, sau đó vệ sinh thật sạch với nước.
Trị hôi nách sau sinh bằng cà chua
Cà chua là loại thực phẩm siêu giàu vitamin. Bên cạnh đó, trong cà chua còn chứa hợp chất Lycopene và vitamin C vừa có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn, loại bỏ chất cặn bã gây hôi nách. Không những vậy, sử dụng cà chua còn giúp vùng da dưới cánh tay săn chắc, giảm lượng mồ hôi tiết ra…
Với cách này, chị em cần sử dụng một quả cà chua chín, dầm nát hoặc xay nhuyễn. Rồi đắp lên vùng nách trong khoảng 10-15 phút. Sau đó, rửa sạch lại với nước.
Mẹo trị hôi nách sau sinh bằng lá ngải cứu
Ngải cứu cũng có chứa hợp chất tanin – một loại kháng sinh chống viêm, ngăn ngừa vi khuẩn hiệu quả. Do đó, bạn có thể sử dụng ngải cứu để trị hôi nách sau sinh.
Cách thực hiện hoàn toàn đơn giản:
- Ngải cứu phơi khô hoặc ngải cứu tươi rửa sạch.
- Đem đun với nước để tắm hàng ngày, nhưng cần lau kỹ phần nách để ngăn ngừa mùi hôi.
Lăn khử mùi – sản phẩm trị hôi nách sau sinh
Sử dụng lăn khử mùi là một cách hiệu quả để giảm mùi hôi nách sau sinh hoặc trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và sau sinh nên lựa chọn sản phẩm khử mùi có thành phần an toàn. Để đảm bảo sức khỏe của mẹ và thai nhi hoặc con mới sinh.
Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:
- Tránh các thành phần có hại: Sản phẩm khử mùi không nên chứa các thành phần như triclosan, phthalates, paraben và các hương thơm tổng hợp mạnh mẽ. Nên chọn các sản phẩm không mùi hoặc có hương thơm nhẹ. Mùi thảo mộc hoặc dầu tự nhiên.
- Hạn chế nhôm: Một số sản phẩm khử mùi chứa nhôm có thể gây hại cho thai nhi hoặc con sau sinh. Do đó, các mẹ nên hạn chế sử dụng sản phẩm chứa nhôm.
- Lựa chọn sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm: Đối với phụ nữ sau sinh, da thường trở nên nhạy cảm hơn. Do đó, hãy lựa chọn các sản phẩm lăn khử mùi được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm để tránh kích ứng da.
- Thử nghiệm sản phẩm: Trước khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ da. Để đảm bảo bạn không có phản ứng dị ứng hoặc kích ứng da.
Nhớ rằng một phần của việc kiểm soát mùi hôi nách cũng là duy trì vệ sinh cá nhân đúng cách và chăm sóc da trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh.
Cách phòng tránh hôi nách sau sinh
Dưới đây là một số lưu ý và biện pháp phòng tránh nguy cơ bị hôi nách sau sinh:
- Chọn quần áo làm từ chất liệu cotton hoặc vải thoáng mát. Giúp da thông thoáng và thấm hút mồ hôi tốt hơn. Tránh mặc quần áo quá chật hoặc dày đặc, đặc biệt là trong thời tiết nóng.
- Uống đủ nước giúp cơ thể duy trì cân bằng nước và quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn. Điều này cũng có thể giúp điều chỉnh hormone sau sinh.
- Duy trì một chế độ ăn uống cân đối và tập thể dục đều đặn. Giúp cơ thể khỏe mạnh và hỗ trợ quá trình cân bằng hormone. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm có mùi thơm mạnh như hành và tỏi, vì chúng có thể tác động đến mùi cơ thể.
- Tắm rửa thường xuyên và vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt là vùng nách. Nhằm ngăn vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi nách. Hãy đảm bảo là bạn lau khô vùng nách sau khi tắm.
- Tránh sử dụng quá nhiều chất khử mùi hoặc sản phẩm có hương thơm mạnh. Bởi chúng có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn và tuyến mồ hôi hoạt động quá mức.
- Thực phẩm như cam, quả lựu, kiwi, và thực phẩm chứa nhiều chất xơ như rau xanh, quả dứa… có thể giúp duy trì sức kháng của cơ thể và cân bằng nội tiết.
Tạm kết
Hi vọng rằng, với những nội dung cung cấp trên đây đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây hôi nách sau sinh và các mẹo trị hôi nách sau sinh an toàn, hiệu quả. Chúc các mẹ thành công.